L'association l'EPGV et Radiance mutuelle, vous proposons une journée d'ateliers, conférences, massage, au cours de laquelle la détente et la bonne humeur seront au rendez-vous.

Vous aurez la possibilité de participer à toutes les activités ou à celle(s) que vous souhaitez. Et comme l'image de soi est importante, vous pourrez prendre tous les bons conseils d'une professionnelle du conseil en image.

Journée gratuite ouverte à tous, sur inscription, que vous participiez à une, plusieurs ou toutes les activités.

Matin : 10h - 10h50 : conférence "bien manger au quotidien"

11h - 12h : conférence "activité physique, votre meilleure alliée santé"

Tout au long de la matinée : massage assis, atelier "testez votre forme" avec l'EPGV

Pause déjeuner libre

Après midi : 14h - 15h : conférence "conseil en image"

15h10 - 16h10 : découverte de la marche active (prévoir tenue confortable, basquettes, eau). Activité en intérieur si mauvais temps.

16h15 - 16h40 : relaxation assise

Organisateurs : La Fédération Française d’Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire est engagée depuis 25 ans pour le sport santé. Cette pratique du sport vise le bien-être physique, psychologique et social de tous les publics. Elle prend en compte la personne dans sa globalité et préconise des activités sportives diversifiées. Radiance est la mutuelle régionale du Groupe Malakoff Humanis, leader de la protection sociale en France. Radiance Mutuelle associe la puissance du groupe à la force de son ancrage local.